Was sich aus deinem #Fußbild lesen lässt
Deine #Körperhaltung spiegelt sich in deinem #Fußbild wieder. Aus einem professionellem Fußbild oder Fußscan würde...
Wissen
Geh an deine Barfuß-Grenzen!
Meine Idee für dich: Einfach mal raus gehen und zwar soviel wie noch nie bisher,...
#Seilspringen_ohne_Seil
Je nach dem wie fit du bist fällt dir das folgende leichter oder schwerer, so...
Das Stehen auf einer wackligen Unterlage
Bei meinen Klienten konnte sich durch diese Übung eine Verbesserung der #Sensomotorik im ganzen Körper...
Die komplexe #Sensomotorik deiner Füße
Wie deine Füße dich auf den Beinen halten! ?♂️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Letzte Woche habe ich euch...
#Dehnübung: Die #IndianerHocke
Das natürliche Sitzen des Menschen war ursprünglich nicht auf dem Stuhl. Was für manche UR-Völker...
Was deine #Füße mit deiner #Körperhaltung zu tun haben
Wenn du es nicht mehr gewohnt bist Barfuß unterwegs zu sein, könnte diese Übung anfangs...
Was deine #Füße mit deiner #Körperhaltung zu tun haben
Beim Blick in deinen Schuhschrank wirst du wahrscheinlich feststellen, dass viele deiner Schuhe keine...
Unverzichtbare #Fehlhaltungen Dehne deine #Wadenmuskulatu
Einzunehmende Position: •Stelle dich aufrecht auf, so dass dein Rücken gerade ist •Mache nun eine...
Unverzichtbare #Fehlhaltungen Dehne deine #Brustmuskulatu
Damit wir keine Geier Haltung am Schreibtisch entwickeln habe ich euch letzte Woche die Übung...