Workshop „Bewegung“ und Funny Trail „Hoher Knüll“
„Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!“ Rosa Luxemburg Workshop „Bewegung“ Am 02.03.2019 fand...
Wissen
Rohe Zucchini essen: Gesund oder giftig?
Rohe Zucchini sind im Grunde sehr gesund. Dennoch hört man öfters, dass rohe Zucchini giftig...
Workshop “Ausdauer“ und Funny Trail „Up to the Tower“
„Wer fragt, ist ein Narr für fünf Minuten. Wer nicht fragt, bleibt es für immer.“...
HNA Bericht von Christine Thiery
Er läuft und läuft und läuft Fitness-Coach Markus Heppe über sein erstes Jahr der Selbstständigkeit...
Funny Trail – Up to the tower
Up to the tower (SLOW PACE) Wir treffen uns am Waldcampingplatz Bad Zwesten und laufen...
Meine Grenzüberwindung mit Markus Heppe
Von Kim Ahrens Das Jahr 2018 war für mich bisher das beste Sportjahr meines Lebens....
1.000 Meilen zu dir/mir selbst
Kennt Ihr den Film „Der großer Trip – Wild“ ? Es ist eine wahre Geschichte,...
Blumenkohlpizza mit Spinat
Heute gibt es mal etwas für die Pizza-Liebhaber. Ihr werdet überrascht sein wie gut das...
Hähnchenbrust in Curry-Joghurt-Marinade
Hier wieder ein leckeres Mittagessen. Ich habe einfach den Reis durch Blumenkohlreis ersetzt. Hierzu wird...
Was genau sind Kohlenhydrate?
Kohlenhydrate bestehen aus Zuckermolekülen, d. h. aber nicht, dass alle kohlenhydratreichen Lebensmittel auch süß schmecken....