1.000 Meilen zu dir/mir selbst
Kennt Ihr den Film „Der großer Trip – Wild“ ? Es ist eine wahre Geschichte,...
Blumenkohlpizza mit Spinat
Heute gibt es mal etwas für die Pizza-Liebhaber. Ihr werdet überrascht sein wie gut das...
Hähnchenbrust in Curry-Joghurt-Marinade
Hier wieder ein leckeres Mittagessen. Ich habe einfach den Reis durch Blumenkohlreis ersetzt. Hierzu wird...
Was genau sind Kohlenhydrate?
Kohlenhydrate bestehen aus Zuckermolekülen, d. h. aber nicht, dass alle kohlenhydratreichen Lebensmittel auch süß schmecken....
Workshop „Einstellung“
„Das Problem ist nicht die Zukunft, sondern einfach wie Du denkst!“ Unter dem Motto „mentale...
Linseneintopf mit Kabanossi
Heute mal ein schönes Essen für die Winterzeit. Es ist zu empfehlen, erst nach dem...
Funny – Nikolaus – Trail 2in1
Am 09.12.2108 ist wieder ein Funny Trail 2 Strecken in einem Trail Lange Strecke: Start...
Quinoa mit Mandeln
Für alle die, die es süß mögen und eine gute Alternative für den klassischen Milchreis...
Leistungs-Check-Up – eine Investition in die persönliche
Leistungs-Check-Up – eine Investition in die persönliche Fitness Sophia Köhler, 29 Jahre, Fitnesstrainerin und leidenschaftlich
Gewinn eingelöst
Gewinn eingelöst Schweißtreibende Übungen, persönliche Grenzen austesten und ein Trainer dessen...